GFK-Themenabende

Bei GFK-Themenabenden tauchen wir in ein spezifisches Thema tiefer ein.

Wir lernen darüber und probieren das Gelernte auch gleich aus.

Grundlegende Informationen zum Thema, inspirierende Impulse für neue Perspektiven, praktische Anleitungen und Raum für Austausch und persönliches Ausprobieren. Und das alles in einer kleinen Gruppe von maximal neun Teilnehmenden in vertrauensvoller Atmosphäre.

Überraschende Einsichten: Arbeite an einem eigenen Thema und erlebe die Wirkung frischer Perspektiven.

Praktische Anwendung: Nimm eine veränderte Haltung und neue Ideen mit in den Alltag.

Gemeinschaftliches Lernen: Profitiere von der kollektiven Weisheit und Unterstützung der Gruppe und dem anregendem Austausch zwischen den Teilnehmenden und der Leitung.

Diese Abende richten sich an Menschen, die bereits mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut sind und nun tiefer in ein bestimmtes Thema eintauchen möchten.

Zeit: jeweils 18:30-21:30 Uhr

Beitrag:  50€

Orte: Huntlosen: Seminarhaus Flügelschlag, Sannumer Str. 10, 26197 Huntlosen

Oldenburg: Rosenhaus, Weskampstr. 28, 26197 Oldenburg

Ab vier Teilnehmenden.

Über aufrichtiges Bedauern wieder in die eigene Kraft kommen

Wie kann ich meine Schuldgefühle verstehen, annehmen und transformieren, um wieder in meine eigene Kraft zu kommen? Der wertschätzende Blick der Gewaltfreien Kommunikation, aufrichtiges Bedauern und kraftvolle Übernahme von Verantwortung für mein Handeln ohne mich selbst zu verurteilen können uns  dabei eine große Hilfe sein.

Termine:

24. Februar 2025, Huntlosen, Flügelschlag

01. Oktober 2025, tbn

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Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie viel mehr Energie du hättest, wenn dir klar wäre, wie groß deine Wahlfreiheit wirklich ist?

An diesem Abend nehmen wir die typischen „Ich muss doch…“-Gedanken unter die Lupe und verwandeln sie mit Hilfe der GFK in ein entspanntes „Ich will – oder vielleicht auch nicht“. Mit Humor und nah am täglichen Leben findest du heraus, wie du deine inneren Antreiber entlarvst, bewusster entscheidest und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst.

Eine kleine Veränderung mit großer Wirkung für Kopf, Herz und Alltag!

Termine:

24. März 2025, Huntlosen, Flügelschlag

27. August 2025, Oldenburg, Rosenhaus

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Kennst du diese inneren Sätze, die ständig mitreden, wenn du sie am wenigsten brauchst?

„Ich muss immer stark sein“ oder „Ich bin einfach nicht gut genug“ – solche "Glaubenssätze" können ganz schön hartnäckig und vor allem sehr anstrengend sein. Bei diesem Themenabend lernst du mit den Werkzeugen der GFK, wie du hinderliche Überzeugungen entlarvst und sie in unterstützende Begleiter verwandelst. In einer entspannten Atmosphäre gibt es praktische Tipps und Aha-Momente, die dir helfen, mit deinen Glaubenssätzen auf ein neues Level zu kommen – alltagstauglich und wohltuend.

Termine:

29. April 2025, Oldenburg, Rosenhaus

05. November 2025, Oldenburg, Rosenhaus

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Wie oft verurteilst du dich selbst für Fehler oder Schwächen? Und wie wäre es, damit aufzuhören?

Viele von uns tragen innerlich den Glauben, nur dann wertvoll zu sein, wenn wir „perfekt“ sind. In diesem Themenabend geht es darum, die Hürden der Selbstkritik zu überwinden und den Weg zu einer radikalen Selbstannahme zu beginnen – mit all deinen Stärken und Schwächen. Du wirst lernen, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und alte Muster der Selbstverurteilung loszulassen. Dieser Abend kann der erste Schritt sein, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. In einer ruhigen und respektvollen Atmosphäre gibt es praxisnahe Impulse und Übungen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und anzunehmen.

Termine:

02. Juni 2025, Oldenburg, Rosenhaus

10. Dezember 2025, Oldenburg, Rosenhaus

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Nichts für Dich dabei? Gerne entwickele ich auch ein individuelles Format für dich, deine Familie, Freundeskreis, Ehrenamtsgruppe,...

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Deine Christiane