Seminare & Workshops
Ich biete Einführungskurse, Vertiefungen und Themenabende an. Die aktuellen Termine finden Sie auf dieser Seite. Für ein individuelles Angebot für Ihre Gruppe /Team/ Familie/ Verein/... kontaktieren Sie mich gern per Mail oder telefonisch unter 04487 979 0774.
Bitte beachten Sie, dass Kurse, die ich selbst veranstalte, etwas kostspieliger sind, als Kurse, die über öffentlichen Bildungsträgen angeboten werden. Gleichzeitig ist die Anzahl der Teilnehmenden in meinen eigenen Kursen immer auf maximal acht Menschen beschränkt, so dass die individuelle Entwicklung und das persönliche Wachstum hier garantiert viel Raum bekommen. Der höhere Beitrag macht es mir möglich, die eigenen Formate anzubieten.
Einführungen in die Gewaltfreie Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation kennen lernen und ausprobieren.
Warum streiten wir uns so oft und was brauchen wir, um das weniger oder anders zu tun? Die Grundbegriffe der GFK und die Vier Schritte werden hier gelernt und erprobt.
Konflikte und Auseinandersetzungen sind normal, das heißt, sie kommen im Zusammenleben unweigerlich vor. Zuhause, im Beruf, in allen anderen Bereichen, in denen Menschen miteinander zu tun haben. Das Problem ist, dass es am Ende eines Streits meist nur Verlierer gibt. Die gehen traurig, wütend oder frustriert "vom Platz" und selbst die vermeintlichen Gewinner zahlen für ihren "Sieg" häufig einen hohen Preis: Die Störung, Verschlechterung oder sogar der Verlust der Beziehung.
Die Gewaltfreie Kommunikation, GFK, ermöglicht einen ganz anderen Blick auf das Geschehen. Über das Verstehen der eigenen, dem Konflikt zugrundeliegenden Bedürfnisse und die des Gegenübers kann eine Verbindung entstehen, die Lösungen ermöglicht, die für beide Seiten gut sind und die Beziehungen letztendlich sogar stärken.
Auf diese Weise kann GFK also dabei helfen, einen neuen, liebevollen, respektvollen Umgang mit sich selbst, in der Familie, im Beruf und im Alltag zu finden. An zwei Tagen lernen Sie die Grundbegriffe der GFK, erproben ihre Vier Schritte und üben und vertiefen sie in gemeinsamen Übungen und im Austausch miteinander.
Diese Seminare sind für alle Menschen geeignet, die die Lust oder den Wunsch oder vielleicht auch den Leidensdruck haben, sich neue Wege zu erschließen, mit sich selbst und den Menschen um sich herum umzugehen. Dabei ist es nicht wichtig, ob Sie überhaupt schon einmal von GFK gehört haben, oder ob Ihr letzter Kontakt damit einfach nur schon etwas zurück liegt, und Sie ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Sollten Sie Fragen haben, die Sie noch zögern lassen, melden Sie sich gern.
Termine Einführungskurse
- Online
Abendkurs
23. Oktober - 13. November 2024 - Fokus GFK
Gewaltfreie Kommunikation an vier Abenden online lernen
Termine: 23.10./30.10./06.11./13.11. 2024
Zeiten: 19:00-22:00 Uhr
Kosten: 6-8 Teilnehmer*Innen: 185€, 4-5 Teilnehmer*Innen: 280,00€
Anmeldung: Telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail.
Ab vier Teilnehmenden. Maximal acht Teilnehmer*Innen!
Im Anschluss an diesen Kurs besteht die Möglichkeit, an einer Online-Übungsgruppe teilzunehmen.
- Präsenz
Abendkurs
22. Mai - 19. Juni 2024 - Konflikte können Chancen sein!
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation an vier Abenden
Termine: 22./29. Mai, 05./19. Juni
Zeiten: 18:30-21:45 Uhr
Kosten: 91,20 €, 81,90 € (Frühbucher)
Ort: VHS am Bahnhof, Raum 5, Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen
Anmeldung: Online, Kursnummer: 24A11010
Das Seminar wird von der VHS Wildeshausen ausgerichtet.
Wochenende
01./02. Juni 2024 - Was brauchst Du?
Einführung mit Fokus auf die Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern
Zeiten: Samstag 09:30-17:00 Uhr, Sonntag 09:30-14:30 Uhr
Kosten: ab 7 TN 69,30 € / 4-6 TN 105,80 €
Ort: Hude, Kulturhof, Saal
Anmeldung: Online, telefonisch unter 04222 44-444 oder per Mail an info@regioVHS.de,
Kursnummer: 241-24222.
Das Seminar wird von der regioVHS ausgerichtet.
Wochenkurs
10.-14. Juni 2024 - Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation
Bildungsurlaub in Teilzeit
Zeiten: Montag-Freitag 08:30-12:30 Uhr
Kosten: ab 7 TN 124€
Ort:Ganderkesee, Haus Müller, Ring 24, Raum 12
Anmeldung: Online, telefonisch unter 04222 44-444 oder per Mail an info@regioVHS.de,
Kursnummer: 241-22231
Das Seminar wird von der regioVHS ausgerichtet.
Wochenende
14./15. September 2024 - Was brauchst Du?
Einführung mit Fokus auf die Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern
Zeiten: Samstag 10:00-18:00 Uhr, Sonntag 10:00-15:00 Uhr
Kosten: ab 7 TN 69,30 € / 4-6 TN 105,80 €
Ort: Hude, Kulturhof, Saal
Anmeldung: Online, telefonisch unter 04222 44-444 oder per Mail an info@regioVHS.de
Wochenende
16./17. November 2024 - In Verbindung sein
Konfliktbewältigung auf Augenhöhe, zuhause und im Beruf, mit einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
Zeiten: Samstag 10-17 Uhr, Sonntag 10-14 Uhr
Kosten: 142,00 € (inkl. Kaltgetränke)
Ort: VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15, 26123 Oldenburg
Anmeldung: Online, telefonisch unter 0441 92391-50 oder per Mail an info@vhs-ol.de
Das Seminar wird von der VHS Oldenburg ausgerichtet.
Wochenende
25./26. Januar 2025 - Schöner streiten
Schöner streiten lernen mit einer Einführung in die Gewaltfreier Kommunikation
Zeiten: Samstag 09:30-17:00 Uhr, Sonntag 09:30-14:30 Uhr
Kosten: ab 7 TN ca. 71,10 € / 4-6 TN ca. 105,80 €
Ort: Ganderkesee, Altes Rathaus, Raum 05
Anmeldung: Online, telefonisch unter 04222 44-444 oder per Mail an info@regioVHS.de,
Das Seminar wird von der regioVHS ausgerichtet.
Vertiefungen
Neben einer Übungsgruppe lohnt es sich natürlich, an einem längeren Workshop teilzunehmen, um nach dem Einführungskurs tiefer in die Gewaltfreie Kommunikation einzusteigen. Daher sind diese Kurse für Menschen mit Vorkenntnissen geeignet, die sich eine oder mehrere der folgenden Fragen stellen:
Wie geht es weiter? Wie setze ich all das Schöne um, was ich bis jetzt gelernt habe? Wie geht GFK im Alltag und in besonderen Momenten? Was gibt es noch zu lernen und zu verstehen, um mehr GFK ins Leben zu bringen? Uvm.
Dies und mehr schauen wir uns an, aufbauend auf den Grundlagen aus der Einführung.
Termine Vertiefungen
Wochenende
28./29. September 2024 - GFK-Vertiefungs-Workshop
Nach der Einführung weitermachen, wieder einsteigen, tiefer eintauchen ...
Zeiten: Samstag und Sonntag 10-16 Uhr
Kosten: 6-8 Teilnehmer*Innen: 185€, 4-5 Teilnehmer*Innen: 280,00€
Anmeldung: Telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail.
Ab vier Teilnehmenden. Maximal acht Teilnehmer*Innen!
GFK-Themenabende
An den Themenabenden widmen wir uns jeweils einem Schwerpunkt und betrachten diesen genauer. Neben Impulsen und Anleitungen gibt es Zeit für Austausch und eigenes Ausprobieren. Diese Abende sind für Menschen geeignet, die die Grundlagen von Gewaltfreier Kommunikation bereits kennen und sich tiefergehend mit einem Thema beschäftigen möchten.
Termine Themenabende
Zeit: 19-22 Uhr
Kosten: 6-8 Teilnehmer*Innen 35€, 4-5 Teilnehmer*Innen 50€.
Ort: Seminarhaus Flügelschlag, Sannumer Str. 10, 26197 Huntlosen
Anmeldung: Telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail.
Ab vier Teilnehmenden. Maximal acht Teilnehmer*Innen!
15. Mai: Selbstbestimmt leben
- Glaubenssätze mit GFK lösen
Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können. Oftmals sind sie uns nicht bewusst, aber sie prägen maßgeblich unsere Wahrnehmung der Welt und unser Verhalten. Sich uns ihrer bewusst zu werden und sie zu lösen und / oder sie in positive Sätze zu verändern, kann unsere Handlungsmöglichkeiten enorm erweitern und so unser Leben positiv beeinflussen.
12. Juni: Zueinander finden
- Giraffensprache in Partnerschaften
In einer Partnerschaft ist die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, entscheidend. "Giraffensprache" basiert auf Einfühlung, Wertschätzung und Gewaltfreier Kommunikation. Sie hilft uns dabei, uns gegenseitig besser zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und eine tiefere Verbundenheit zueinander zu entwickeln. Sie bietet eine wertvolle Möglichkeit, um in der Partnerschaft zueinander zu finden und gemeinsam Wege zu finden, um unsere Beziehung zu stärken und zu vertiefen.
14. August: Schuldgefühle transformieren
- über aufrichtiges Bedauern wieder in die eigene Kraft kommen
Wie kann ich meine Schuldgefühle verstehen, annehmen und transformieren, um wieder in meine eigene Kraft zu kommen? Der wertschätzende Blick der Gewaltfreien Kommunikation, aufrichtiges Bedauern und kraftvolle Übernahme von Verantwortung für mein Handeln ohne mich selbst zu verurteilen können uns dabei eine große Hilfe sein.
24. November: Mit Wölfen tanzen
- GFK mit schwierigen Menschen leben
Auch in schwierigen Situationen respektvoll und einfühlsam kommunizieren können - was braucht es dafür? Gemeinsam Wege finden, wie ich in herausfordernden Begegnungen meine eigenen Bedürfnisse wahren und gleichzeitig eine verbindende Kommunikation aufrechterhalten kann.
11. Dezember: Fröhliche Feste feiern
- Weihnachten und Co. gewaltfrei genießen
Entspannt(ere) und harmonisch(ere) Feiertage in liebevoller Atmosphäre erleben, unterstützt durch die eigene, gewaltfreie Haltung. Konflikte auf konstruktive Art führen, achtsam kommunizieren und es auch sein. Wie wäre das als Weihnachtsvorbereitung?
Nichts für Sie dabei? Gerne entwickele ich auch ein individuelles Format für Ihre Familie, Freundeskreis, Ehrenamtsgruppe,...
Melden Sie sich, ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.
